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December 13, 2025 in 2025

Abbattere l’overthinking: sembra facile, vero?

Viviamo in contesti professionali dove il confronto è costante: con colleghi, modelli vincenti, figure di riferimento o talenti che hanno lasciato il segno.

E non di rado, quel confronto genera insicurezza.

Se poi siamo donne, quel peso può farsi ancora più grande: ci raccontano (e noi stesse ci raccontiamo) meno risolute, meno esperte, meno competitive, meno sicure. Ma l’antidoto esiste!

🌱 Il “Confidence Gap” e la leadership femminile

L’articolo di Amy Kosterlitz, The Four Traits of Confidence: Growth Mindset, Courage, Grit and Self-Compassion, esplora proprio questo divario di fiducia – il cosiddetto Confidence Gap – e come colmarlo attraverso quattro tratti chiave:

  • Mentalità di crescita
  • Coraggio
  • Determinazione
  • Auto-compassione

💡 Facile a dirsi, meno a farsi

Lo vedo spesso nel mio lavoro: molte donne, anche di grande valore, si allenano più al prepararsi che al provare. Spesso tendiamo a:

  • studiare a fondo prima di agire,
  • ponderare ogni parola per non turbare equilibri,
  • accogliere tutti i punti di vista prima di decidere,
  • faticare a dire “no”,
  • confondere empatia con solidarietà,
  • mettere i bisogni degli altri davanti ai propri.

Tutti comportamenti che nel tempo possono trasformarsi in freni interiori.

🚀 Think less. Do more.

C’è una strategia, semplice ma potentissima, che aggiungerei a quelle di Kosterlitz: 👉 Smettiamo di pensare (e detto da una Coach fa ridere, lo so).

Ma ci serve rompere questo muro del timore, perché la fiducia non nasce da ciò che sappiamo pensare, ma da ciò che ci permettiamo di fare. E ogni volta che scegliamo l’azione al posto del dubbio, costruiamo un pezzetto di coraggio in più.

Tanto gli altri, sbagliano quanto e più di noi 😉




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